22女孩一天正常睡眠时间几个小时？

还是得保持八个小时吧 睡眠时间短对皮肤不好 容易老化

8个小时吧

一般正常人的睡眠时间在8小时左右，人的生长激素只有在睡眠和运动的时候才会分泌，我想8小时就可以了

7小时就足够了，否则会肥胖。

8至10小时。睡眠少的话会损伤心脏。我前几天在扬子晚报上看到的。