放寒假了怎样保持身材呢

最近我在跳绳加要呼啦圈保持的
MS效果还不错
还减了一点点呢~~
不过才开始放假
还需要坚持的~~
一起加油咯~~

少吃多运动~

实在嘴馋的话，那就早上吃吧，这样比较不容易囤积脂肪.而且贵在坚持。

如果实在不能坚持就去做针灸吧,估计你想吃都没胃口。（但一般不见意这样去做）。

建议你多做家务吧，特别是拖地哦~~既减肥又能打扫家里~很一举两得的~~