最近中午睡不下去

呵呵 高三的时候我也有过这样的现象，是因为精神紧张的原因。
模考开始了吧，高考的时间也越来越接近了，潜意识的神经紧张总使你的睡眠质量不好，我建议你中午的时候睡觉前听一点轻音乐，要让自己放松下，然后暗示自己好好休息，下课听课的状态才会好！

心理压力太大……
静下心来，
看你自己了

气血不旺之故