快中考了~~怎么样减小压力？

一，适当放纵下自己，如果你是超级游戏狂人，那就去大战500回吧。如果你是购物狂，就去过把瘾吧。如果你什么都不是，那就到户外运动运动，呼吸呼吸新鲜空气吧！但要注意别受凉了！
二，找个机会将自己的憋在心理的话痛痛快快说出来。可以是和朋友倾诉，也可以到论坛灌水。甚至可以在博客里诉说下，相信会引起大家的共鸣的！
三，如果你有信仰，就虔诚的祈祷下吧！甚至可以到附近的寺庙看看，不一定要去迷信活动，去寻求一点心理上的安慰也好。

四，找个没人的地方大吼三声！你会发现原来我可以这么的舒畅！

清晨 可以去户外 慢跑 不用花太多的时间 20分钟就可以 呼吸一下新鲜的空气
如果喜欢音乐的话 看书 学习累了 可以听听音乐 放松一下自己
注意不要给自己施加压力 不要过多的去幻想 自己有什么万一会考不好 只要全力以赴的去准备 就行
减压重要 营养也很重要

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