我知道泡脚可以减肥 ，但是是跑小腿吗 ？

对的，泡脚要泡到脚踝的，因为脚踝那里有很多神经

泡到小腿挺好的，可以起到舒缓、按摩的功效

但是，最好能搭配下按摩，如果有精油的话，那就更好了

有个美容老师牛尔很会做这方面的保养的，你可以在土豆网上搜一下“女人我最大 牛尔”，只要是他上节目，都会讲很多保养常识的

是有一定效果的，不过不是那么明显哦，其实减肥可以用一下Bliss 必列斯FatGirlSlim瘦身霜，这个的效果是很好的哦，这些原本都是美容院的在用，现在都是可以买回去自己做SPA呢，Bliss 必列斯是美国很有名的品牌，很多超模、明星都在用这个呢。我有个朋友就是用这个瘦了大腿、小腿和手臂的呢，感觉效果还挺不错的。