哪些药材对身体好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 16:04:57
我经常煲汤，想煲汤时顺便放一些滋补的药材，不要太贵的（如人参），也不要什么有针对性的，只是平时一般的对身体有好处又有滋补性的，在一般药店都可以买到的。

枣，当归，枸杞，丹参，沙参，芸豆，百合，莲子

当归、黄芪；补血补气。

当归生姜羊肉汤

当归10克，生姜20克，肉桂2克，精羊肉1000克，调味品适量，加水煮到肉熟即可食用。此膳功在补虚劳，暖腰肾。适宜于冬季四肢畏寒不温，腹中寒疝等症。

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枸杞,当归,丹参等等