男人长期喝豆浆好么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 12:29:45
听说大豆里富含女人所需要的雌激素,请问男人长期吃和大豆有关的食品好吗?

男人喝豆浆没什么不好的,但喝豆浆要注意以下几个方面:

豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?

1.并非人人皆宜。

祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。

2.不能与药物同饮。

有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

3.不能冲入鸡蛋。

鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。

4.忌过量饮豆浆。

一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。

5.不要空腹饮。

空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

6.不要饮用未煮熟的豆浆。

生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

7.忌用保温瓶贮存豆浆。

在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

还有就是用这样的打浆机打出来的豆浆再煮一下当然更好!

好,膳食指南里就提倡多吃大豆及其制品,所以男人喝豆浆不仅不会对身体有影响,还能预防很多疾病。不过不要去买专门为女人设计的女性美容豆浆就好了。就喝最平常最普通的。我觉得永和的就不错

不想过多的说什么了 大豆对人体非常有好处 尤其对女人的乳腺癌病毒有非常强烈的抑制作用 更可观的是对男人的前列腺很有好处 前提是要长期喝

这和男女没关系,要看身体状况
比如有肾炎的,就严格限制豆制品摄入量

呵呵 放心 没有影响的 长期喝会对身体有好处