我160.49斤.想在20天内瘦到44斤.有什么有效的方法吗?

也太夸张了吧 在这么短的时间想减这么多，估计传说中的抽脂是可以吧，不过那样多身体的伤害应该也是挺大的额。建议你还是慢慢来吧，毕竟身体健康才是最重要的啊。可以注意以下饮食，通过控制饮食来减肥。我当时吃的是Twinlab【女刊特别推荐】藤黄果纤体果酸胶囊，觉得这个的效果还挺好的，吃了一个月减了近十斤呢，关键是比较简单安全、没有副作用。

不可能的嘛。。。瘦20斤还是可能的，以黄瓜或者青苹果为主食，多运动，晚饭省了了，早饭吃的稍微好点，中饭肯苹果

有啊 ,不吃零食,每天运动1小时,早上吃全麦面包酸奶或脱脂奶,中午少吃,但要吃面食,晚上吃水煮菜

已经够瘦的了，用不着减肥吧，太瘦了不好看，脸色都是黄的

不管怎样，还是要从自身做起，千万不要相信减肥产品，我别的没用过，前不久用了婷之美的OB蛋白胶囊，结果没有一点效果，跟他们反应问题的时候全都不予理睬，非常气愤！太恶心了，他们