喝奶真的对人体很有好处，可以强壮身体吗

简单说说（没有复制……）
可以这样说，喝牛奶有一定的好处，但千万不要走入误区。空腹喝牛奶会是肠蠕动加快，是牛奶在胃里停留的时间缩短，营养成分就不容易被吸收……
所以在喝牛奶最好吃这些东西：
馒头，面包等，有利于消化……
还有就是，牛奶不宜和浓茶，柿子一起食用，这样会在胃里结成块状，影响消化……（囧……）
建议喝全脂奶。它比脱脂奶更有益健康。
多喝牛奶不易地癌症，有很多维生素。
记住喝完牛奶马上喝杯温水。
少喝酸奶，用量过多伤身体……

某就知道这么多，以上均是某一点点打出来的……
体谅体谅某吧……

希望你经过对比可以看出我的回答是最好的……

美国政府每年话数亿美金推进全民喝牛奶。最能说明喝奶好处的就是我们的邻国日本的例子。2战后的战败国家，因为赔款多，百姓吃不上饭饿肚子，所以身高受影响，咱们以前都叫他们小日本小日本的。但是他们一直都是国家政府推进全民喝牛奶，到现在也是，现在日本年轻人平均身高的最新统计是超过中国同龄年轻人的。长期喝牛奶对于国民体质肯定是有明显改善的。

这是当然的,因为牛奶里面的相当多的钙,人体又不能缺钙,所以对身体好,祝你好运!

不一定.对某些人而言.
只要正常饮食就行了.
我以前一直都喝.感觉不怎么样?现在不喝了.
牛奶是牛喝的奶,不是人喝的.很难消化.
人还是吃人吃的东西好.
吃人奶的话绝对好.大补.

我和你说 ，你可以不信，什么人喝奶好，小孩子 因为小孩是纯阳的，牛奶是寒行的，所以相抵，能促进生长发育。剩下的只要是健康的人都不适合喝奶。实际什么每天一杯奶都是商业骗局，寒性的东西慢慢会堆积起来，你的肠胃就不好了，你看日本人 提倡每天一杯奶，是他们长个了，但是90%的人都有花粉过敏症。如果你要喝的话，你家有桂皮吗 和牛奶一起煮，你就不会腹泻了，如果没有我建议你别喝

当然，没见到那些外国人每天喝牛奶、吃奶酪，长得那么强壮嘛？呵呵！