我10岁，练习舞蹈基本功老是觉得疼，正常吗？

那要看你怎样练了。硬来可不好，别勉强自己哦！练的不正确也不好哦！我舞蹈高级班毕业了，学了6，7，8年了，有什么关于舞蹈的可以问我，+ 我Q578491708

疼是多种因素的，可能是方法不对，也可能是练的时间太长了。
你以前学过舞蹈练过基本功吗？如果没有的话，练基本功疼也是正常的。因为你现在十岁了，比起从小练起基本功的人来说，你练肯定会有点疼的（一方面是你的筋骨比以前硬。还有一种可能就是你以前一直没有练过，突然练习有点疼也是正常的）
也可能是你的训练强度太强了，一下子肌肉和韧带也会受不了，会疼，那也是正常的。
其实练基本功是挺苦的，疼是正常的。基本上这种疼三，四天会好的。如果实在疼得厉害，那就去医院检查一下吧，可能真的很受伤了，要休养一段时间才会好。
这只是我的一些个人看法，希望对你有帮助吧！（*-*）