我男的，本身并不胖，可是骨骼长得腰宽肩窄，和男人的标准身材恰好相反，该如何改变？

游泳，跑步与卷腹运动相结合

肩宽哑铃推举是个不错的姿势

我说的挺简单的，但都是比较有效的方法，你可以去查一查相关的资料。
希望能帮上你

锻炼和衣服遮盖

其实你问题不大，主要是你自己太在意了

这样的人很多，别人不注意什么的

仰卧起坐俯卧撑

健身，俯卧撑