我本身并不胖，但是身上的肉肉总是一掐一大把

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 17:03:23
我本身并不胖，但是身上的肉肉总是一掐一大把，该怎样让身上的脂肪变成肌肉，还不破坏美感（不要肌肉型的）？

尝试练习一下瑜伽吧，挺好的，我才练习了半个月，就能感觉肉比以前紧致了一些，但是要坚持。无论是减肥还是身体塑形都不可能在短期之内达到效果的

多运动吧.比如说跑步啊.打球之类的.

那是肉比较松，你应该是没怎么运动的吧?
做点拉伸的运动对修饰身材曲线很好的