初3学生 180 能原地双手抓框 但助跑跳不高 想扣篮 有希望吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:33:51

都能抓到框了，平时多锻炼下弹跳能力，能扣的

多练习腰腹力量，因为你的弹跳应该上升空间不高了。还是提升下滞空能力，才有帮助

每个人都想扣篮，郁闷！！真正在比赛的时候你一个也别想扣，难道你会隔人扣吗？笑话

练习跳高 没问题