带着沙包在两腿,然后跳能增高吗

那只能让你的腿得到锻炼效果``
你不用带沙包`` 每天朝着天花板猛蹬`` 就可以了`` 没事就蹬`` 洗澡前后都要蹬``

很有效!!~

增高打篮球吧

你踩在沙包上可以

我保证 你这样跳 以后会跳的很高~~

身轻如燕的
╭╮╭╮
\ ∨ /
(≥﹏≤)

肯定能啊~因为我以前打篮球，经常跳，所以长高了的，你绑着沙包跳，效果更好，真的！

长期锻炼,能让你获得更强大的弹跳力而已,于身高无过大关系,具体还要看你的基因,跳高也只是一种发掘的方法途径,并非最有效,吃药,晨跑,补钙,都能达到类似的效果,你别不是看武侠小说看多了吧?