带沙包能否增高?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 17:28:05

我今年15岁,母亲高1.6M 父亲1.68M 现在我1.71M高.平时爱打篮球,普遍都是12点再睡的.今年暑假我想增高,想带着沙包,之后进行半墩跳(沙包总重4KG).这样的训练能不能令我长高呢?计算我父母的身高,我能长多高呢?
把奶当水喝真的有用吗?? 要多久才见效?

邦了沙包就不长个子了。你要长个子就天天喝牛奶，把奶当水喝。我就是那样张的，14岁就179了。用沙袋可以练臂力。比如说把沙袋绑在手腕上，多做些动作。一个动作200次。一个星期你就是肌肉男了。我的肌肉让我班女生尖叫。是真的。

建议你别这样

摸高可以乔丹小时侯做测验医生说他只能长一米九他就一直摸自家屋门多长十多公分吧!!!

让不让人答了
都回答那么多
我的答案是不能，顶多增强你腿部肌肉的力量罢了

不能

可以