怎么做才能保护皮肤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 21:14:28
我在网吧上班，当吧台，只要上班就得24小时对着电脑，每天早上梳头都掉很多头发，脸上也长了点痘痘，真不知道怎么办才能保护好皮肤和头发了？

还有，有什么方法能美白一下面部，希望大家出个办法哦！ 感激不尽哦！！~~

这样的话，每天洗二 - 三遍脸，辐射这种东西靠清洁方法还是有一定作用的。擦防辐射的隔离霜吧，可是我觉得擦隔离霜就需要卸妆。能不能换个液晶的显示器啊，辐射小，然后买个防辐射的贴膜贴屏幕上，总之不管用也要做，不能百分百的去除但是肯定有一定的作用！对了，樱桃有防辐射的作用！至于头发么，外在的养护有限，多吃含蛋白质维生素的食物，鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶、胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。然后美白的话当然是面膜最好了，相宜本草的不错，美即的牛奶面膜也不错，也都算平价了，适合经常用，一周敷上一到两次！平常多吃水果吧，闲来无事就吃，营养又不增肥！