男人怎样练就倒三角身材?

我就是这样的身材，现在感觉上下不协调，建议还是均衡锻炼比较好。我买衣服什么都合适，就是肩膀和胸不合适，因为太宽太大了

正规锻炼

和骨骼也有关系

100万人里有一个那样的基因

建议你去健身房找专业的教练```= =~!
自己练搞不好把肌肉拉伤就惨了```

多锻炼上肢肌肉..尤其是肩膀和背部肌肉