我喝了一盒多乳酸菌了怎么便秘还是没改善三四天一次还是喝的方法不对

呵呵，你用错了吧，乳酸菌是改善肠胃的吸收功能的，不是吧便秘的，要想治便秘，多喝些蜂蜜啊，也可以试试排毒养颜胶囊～

去便秘最有的要数纯天然西梅汁！
喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。
根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。

呵呵，你用错了吧，乳酸菌是改善肠胃的吸收功能的，不是吧便秘的，要想治便秘，多喝些蜂蜜啊，也可以试试排毒养颜胶囊～
给你推荐这个药~~“养妍宁坤丹”我用过·~很不错·~

坚持长期喝，可以改善的。不要当成是药物，那是食品。习惯养成了就解决了

给你推荐这个药~~“养妍宁坤丹”我用过·~很不错·~
让