代餐粉能与乳清蛋白粉混合一起吃吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 20:15:16
想减肥的,用5谷类.豆类代餐粉和乳清蛋白混合一起代餐行吗?会不会有什么问题呢?

是可以的,我以前吃过Prolab宝莱纯乳清蛋白粉的时候就是也有吃代餐粉的哦~没什么问题的

可以一起吃的,但是还是不能长期用这个来代餐,还是需要正餐吃的,减肥也不能什么都不吃,适当的吃几餐还是可以的,长期本人不介意,对身体不是很好

如果是针对减肥,就看代餐粉中蛋白的含量,一般都不需要另外再增加蛋白的补充。
过多的蛋白质摄入并不是什么好事。

真想减肥的话,才更要好好吃饭,不然身体是没有任何能量新陈代谢的。代餐粉还是不能取代真正的五谷杂粮的,你若是长期用,即使短时间瘦了,还会反弹的。还是得调节饮食,加上适当运动,才是真正的健康之道。健康的才最美丽。