生气情绪失控怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:12:17
今天在单位遇到一件事 我心情很不好 我们单位的头给了我一把他办公室的钥匙而没有给其他两位同事 她们两个不高兴把不满迁怒于我 本来上下班一起走 结果二人结伙走了 把我自己扔到办公室 我还以为她们上厕所了 后来打电话才知道早走了 我现在很生气 总想发火 不知道该怎么办
我现在还是郁闷 我做错什么了 平时关系不错 这么点事也会计较 况且计较也不该把我当作对象啊

每个人发泄的方法都不一样，吃东西，去ktv乱吼乱唱，跳舞，做瑜伽，哭，找人说话，做让自己开心的事情，或者……睡觉……一觉醒就忘光光咯……没有绝对的方法~只要不有害健康或影响到他人~~~都可以试试丫