我是打前锋,如何练习投篮

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 04:14:27
应该在哪里投篮比较好。三分怎么练习?

三秒区 小禁区线附近练习 主要是中投跳投 篮下勾手 平时跟朋友一起3V3打半场 对球技会有帮助的 希望你球技进步!

从离篮板最近的三秒区练跳投,不停的跳那种,然后慢慢向远拉。然后再换位置练习!
前锋还是要多多练习对抗!

罚球线和罚球弧,还有两侧45度角,两侧底角,总之中距离跳投尽量没有死角,三分,如果纯PF的话,还是先把上面这些练好了再说吧

三秒区左右 练习中距离跳投 如果你身体很牛的话 可以练习侧身 晃动跳投 记住用身体顶住对方 制造一对一机会 如果你身体一般的话 还是练习后仰跳投 或漂移跳投 总而言之 还得经常实战 33 或斗牛

3秒区附近练习投篮