骑自行车対减肥有没有效果?

没太大作用.

一 因为达不到一定的消耗量

二 因为一定的运动还会造成渴,饿的感觉,吃的会更多.反而会令脂肪囤积.

三骑自行车不管是男还是女对生殖系统都不是有好处的.

所以,如果你不是用很快的速度骑上半个小时以上,就不能达到减肥的目的.

要看骑多远
如果骑车去西藏那肯定减

有