踢打沙袋能提高防身么

当然可以的啦。但除此之外掌握一些技巧也是必要的。

首先赞同要有较强的抗击打能力和较强的耐力
只有不怕挨打 能经得住挨打 你还愁自己防不了身吗？
我鄙视上面的跆拳道（如果你是韩国人就不鄙视了~~~） 中国功夫不行吗？我不信跆拳道比散打实用！！！！！
我劝你别一味的踢打沙袋 多提高一下身体的肌肉强度 肌肉能保护你的身体

希望能帮助你 祝你有一个好身体！！！

有一定作用，尤其能增强攻击能力，但抗击打能力还需专门训练！

本人认为防身需靠技巧，并不是靠力度的。所以我建议你学习跆拳道，这个才能以智来防身的。