我十九岁了175，还想长高怎样可以长个子？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 19:59:01

bu ,先建议你去医院去看你的骨骼是否闭合了，如果已经闭合那就不会长到很高！！

你多补充蛋白质，喝牛奶，吃蔬菜水果，能生吃就生吃！
多运动，篮球，羽毛球，跑步等

每天一个胡萝卜，胡萝卜营养很高，促进骨骼生长，还有就是坚持锻炼身体，经常打打篮球，练练三步上篮，意思就是协调的跳跃能促进生长

建议你多点运动,
如打篮球,跳绳等.

打篮球