如何减掉全身赘肉

男生要减肥的话还是劝你多运动哦~
跑步、游泳、打球随你选择
这对你身高的成长也有很大的帮助哦。
生长期不运动的话会长不高的。

饮食方面注意不要吃油炸食品
零食也尽量不要吃
饮料，特别是碳酸饮料最好不喝，含糖太高对肥胖只有加剧。

对和同学朋友出门锻炼身体自然就瘦了还会长高
希望你快乐减肥~

减掉赘肉的最好方式对于男孩子来说就是运动！既锻炼了身体又达到减肥的目的！而运动最好的项目我认为一是跑步二是游泳！当然有了方法有了目标，最重要的就是看你自己的努力和坚持了！

男生多运动吧我觉得。而且你才十四减肥会影响你身体发育的，对男生而言身高很重要，你这个年纪减肥会影响身高的，多打打篮球吧

减肥的唯一方式就是做有氧.

跑步,一天跑40分钟以上.一个月来没有不减的.

1：最朴素的就是运动减肥。（跑步等等）
2：建议不要采用，就是节食。
3：最有效果但小孩子还没到这个地步，就是针灸减肥。
就知道这些，祝你减肥成功！！加油哦！！！

多打打蓝球，不仅减肥，还有助于你长个