我跑步时脚外侧着的，怎么改过来

首先 请你放心
这个问题很好解决 （天生的“外拐”除外）

练习原地踏步
练习高抬腿
数量和组数根据自己的实际情况自定
动作一定要认真，在做的过程中体会双脚掌平起平落 用力不要过猛以免崴脚受伤

靠你的意志练。。。这样的跑步习惯怎么能练长跑呢。改过了再练

你是不是罗圈腿阿！跑步时要时刻提醒自己改变步伐

只有靠平时多注意，贵在坚持。

压脚
多练