维生素C和维生素E要吃同一个牌子吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 05:40:54
维生素C和维生素E要吃同一个牌子吗 两者是同时吃 还是一个吃 一个晚上吃呢

不论怎么吃，关系都不大，只要不超量。
吃综合维生素，不如吃螺旋藻或绿藻，是天然维生素的集合体啊！
另外，吃维C，不如多吃桔子了，呵呵。

保健、调养需要指导

根据身体情况，有针对性的调节，效果更好一些

吃猕猴桃吧 或者别的水果 毕竟还是来自食物的天然的
而且含量丰富

和饭一起吃就好了，不用分那么细。

没必要