我想在3天内速度减肥，不吃药，我现在180斤女，1.68的个子

减肥是没有捷径的...钱多的话可以去专业美容整形医院,现在全身塑形的整形技术很成熟了!有钱的话可以去做这个!!!
我送你个减肥计划吧,这是我胖了15年最近减下来的计划,我原先170斤女,162CM,现在107斤,时间差不多一年!减得是很慢.但不会让你觉得很饿,也不会说什么东西都不能吃!而且非常健康,又不怎么花钱...
减肥计划:晚上一定在6点前进餐,每天步行1小时-3小时(散步不要快走,不然小腿的肥肉会变肌肉,那就小不了的了),早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚餐可以的话就最好不要吃淀粉.保证1个星期内开始明显见到效果. 不能说吃饭或是不吃肉,因为你减肥时候不吃这些,你会更加容易饿,更加的想吃,只是说比平时吃的少一点这样.
但任何减肥方式当你减到一定的程度,身体需要4-5个月的时间去维持,很多方法不是没效,只是很多肥胖者没有去维持,不好好维持,就会比以前更加胖.这不是反弹.

3天貌似太短了 就算3天不吃也不一定能瘦下去 只有去美容院
要不买个塑形衣试一试 把体型弄好点 但是不会瘦 把肉收紧了而已

禁食三天!!

我也一样,准备禁食,因为要过年了啊,亲朋好友都要见面,瘦掉5斤是没问题了

三天不可能啊。就算不吃不喝，也只会缺水而已。体重轻了，肉绝对不会少

3天效果太明显的话，结果是大家发觉你憔悴了
减肥还是要慢慢来，持之以恒才是最好的选择

3天想瘦？摸有这个可能饿