打篮球怎么提高命中率?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 14:57:52
简单实用点,我很刻苦的!

无论什么事都要下功夫,俗话说:“功到自然成!”这话一点没错!
还有一定要纠正姿势,不要模仿明星的动作。去看看教科书上的动作。如果非要模仿就去看米勒的动作,那就是教科书!
跳投一定在最高点出手!因为那一瞬间是相对静止的。
关于姿势有人提到马里昂,那只是个例!他的命中率是建立在比别人多出几倍甚至十几倍的训练的基础上的,还有身体素质做基础!如果你没有的话,最好还是使用正规动作!
另外身体素质是必要条件,没有身体做动作只会心有余力不足!所以说生体素质是动作的必要条件!

多练习投篮 找感觉!先练定点,再移动

认准自己的动作多加练习就好了
不要以为动作不标准就不准了。
看看马里昂动作不是很标准但是就是准啊。
适合自己的就是好的。

我同意楼上的几个观点。。。但是他废话好像太多了额。。。练投篮就是要刻苦 灌篮高手看过吧 阿神怎么练你就怎么练 先从三秒区外的格子一个个练定点投 然后是罚球线 再出去是三分线。。。每天坚持 我相信一定有进步 因为谁都是这么练过来的

先把自己的上肢力量练好了,然后再练徒手的投篮动作,慢慢的练习直到手感出来,之后再用篮球投篮,一开始可以在三秒区附近投篮,慢慢的扩大范围,什么都是个时间问题,多练习就好了,不过力量一定也要好好的练习,否则在比赛中你的命中率会很低的!