怎样可以很方便的减肥？

读半个高三你就瘦了。

爱吃肉也没关系 只要少注意不要和淀粉类食物如主食 土豆等一起食用就好了 而且肉类属于酸性食物 也要多吃水果蔬菜这样的碱性食物来平衡 尽管爱吃肉还是不能过量哦
其实很多女生都很懒 关键就看细节了 比如吃饭的时候每口食物都细嚼慢咽 饭后能站着就不坐着 要坐的话也稍微收点腹 没事的时候做一下伸展运动 要知道使劲伸懒腰也是一种小锻炼哦 睡前顺时针揉揉肚子也能帮助减肥 这些都是属于懒人的锻炼法

精肉是不会胖的！精良不要吃油炸的，可以吃炖的肉！不要吃刺激性的东西！

建议你吃肉的时候不要同淀粉类食物同吃,多吃蔬菜,水果...特别注意睡觉前别吃东西,如果真的饿了吃些水果