人在剧烈运动后为什么会气喘吁吁?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 01:07:42
请用生物呼吸原理回答

原因是剧烈活动导致机体耗氧量增加,无氧呼吸产生的酸性代谢产物增加,反射性引起交感神经兴奋,从而导致呼吸加深加快,人就会气喘吁吁。
  剧烈运动后不要做下面的事情:
  一、不要立即蹲下
  这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法:健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此,每次运动结束后应调整呼吸节奏,步行甩臂,并做一些放松、调整活动,促使四肢血液回流入心脏,以利于还清“氧债”,加快恢复体能、消除疲劳。
  二、不要贪吃冷饮
  运动往往使人大汗淋漓,尤其是在夏天,随着大量水分的消耗,运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉,以年轻人为主,喜欢买一些冷饮解暑解渴。然而此时人体消化系统仍处在抑制状态,功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮,极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻,并诱发肠胃道疾病。所以,运动后,可以少量的补充一些白开水或盐水。
  三、不要骤降体温
  运动时肌体表面血管扩张,体温升高,毛孔舒张,排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩,或图凉快用冷水冲头,均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调,免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。
  运动后吸烟,吸入肺内的空气混入大量的烟雾,一方面除减少含氧量,不利还清“氧债”,难以消除肌体疲劳;另一方面当人体吸入这样带雾空气,将影响人体肺泡内的气体交换,导致人体在运动后因供氧不足而出现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。

剧烈运动后,人体新陈代谢速度加快,肌体需要大量能量,需要氧气来分解大量功能物质如糖类,肌肉中生成大量乳酸 这是剧烈运动后呼吸加快,肌肉酸痛的原因

高一学生 自己答得 就当参考吧

剧烈运动会使血液集中在四肢,,造血器官就会大量造血,,需消耗氧气,,急促呼吸是为了提供氧气。。
初二学生 自己答得 就当参考吧

因为剧烈运动身体会大量消耗氧气,供氧不足就会气喘吁吁了。