怎么做心情能变好？

有时候心情不好是很多因素造成的，比如说和朋友.爸妈等闹别扭了或者是遇到一些麻烦事了，但更多时候心情会莫名其妙地变得很糟，这是很正常的。这也像人的生物钟一样是一种很奇妙的生理现象。
所以当你心情不好的时候首先不要觉得整个世界都很没意思，其实这个世界很精彩的，这时候1.你不妨多想一些你所想和所爱的人
2.去旅游一下，看看山水，开阔一下心胸
3.如果不愿向朋友倾诉的话可以自己写写日记舒缓一下心情
4.可以适当幻想一下自己的美好生活，当然这是下策
虽然本人没什么好的意见，但希望你能开开心心地生活，在这个世界上有很多的人在默默关心着你。

去一家大超市，多带点钱，信用卡最爽，去逛吧，多买点好吃的。回来就应该好了

1.好好的睡一觉
2.出去旅游玩玩
3.找个麻袋打一顿
4.向知心朋友倾诉

把自己的身心放轻松，自我调节。相信自己

听音乐，玩游戏，多睡觉，多散步，看风景，多和别人吹牛，再不行就去街上打架，专打混混，但后果自负。也祝你牛年快乐

与世无争