如果我瘦20斤的话弹跳力能改善多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 03:22:29
我现在弹跳力很差

体重不决定弹跳力，想跳的高建议你练练腿部力量，每天100个蹲起动作，25个为一组，分开做，一个月之后弹跳力会有很大改善

关键是...你能减么？
我也想减....想了两年了...
体重长得跟GDP一样

如果你瘦了，下肢变得没力量的话，也许情况更糟糕。