脾虚湿滞应该吃什么调理最好？

一般汤药以及食疗汤都以参苓白术散为基础，中药方让主诊医生决定，汤可用陈皮，茯苓，薏仁，白术煲猪腰子。成药江中健胃消食片不错亦可多吃点山楂饼消消积滞，忌生冷油腻很重要，病从口入。

吃药的话无非是冷热和活血 看你是什么体质。脾虚 则要多喝汤水的食物 保持营养。
还有不要挑食和吃凉的。
最好的代夫是自己。谁都不能代替。