晚上总是做噩梦怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/11 08:28:23

接连三天都是这样总是感觉睡不好早晨起来总感觉有眼袋有时莫名地就觉得心浮气躁

是不是做梦很多，这样就睡眠质量不好，所以就焦虑

吃安神的药片，注意休息调理

省省吧你，我都做了快半个月了。告诉你个办法，睡觉的时候抱着个人睡，是谁就看你自己了，实在睡不着就吃安眠药，特痛快。

看中医吧，养养身子