晚上开台灯睡觉对身体健康有影响吗

没什么大的影响

这个只是个人习惯而已了，没什么影响的。

我同学就爱开灯睡觉，我睡觉一定要全黑才行，对身体没影响

有的。我记得在那本书里看过。就是按照中医以及传统的五行看，睡眠应该在阴性的环境里才好。黑暗属于阴性的。大概就是这个意思吧。记不大清了。

有影响！
人和动物植物一样，对持续一定时间的暗环境有需要。比如人，我们身体要想产生褪黑激素就离不开暗环境。褪黑激素对人很有好处，它可以平缓心跳，增加免疫力，帮助分解活性氧等身体的氧化物质，使色斑变淡等。而生成褪黑激素就必须在黑暗的房间里，睡着的情况下才能实现。
只是举一个例子来说明黑暗对人体的意义，我想每天一定量黑暗的时间对人体的作用还有很多，就不在这儿一一说明，就是想告诉你晚上睡觉开台灯，与自然规律不符，应该对身体不好，要是你能关了台灯睡觉，我想一定会更好：）
祝你身体健康！

我看是不要开太暗应该没事

以前看电视听上面说，长期开灯睡觉会导致近视的。。。