我需要增肥吗 怎样增肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 17:51:21
我今年16岁 身高170厘米体重37千克 有朋友建议我增肥 不知是否有必要 若大家认为有必要请为我提供一个计划可以吗 我天生肠胃有点问题 过高蛋白和过高脂肪食品不能吃 谢谢大家了

.........170 37KG 吗，，？需要．．
吃是必需的．． 不然效果不好 吃点补品吧 要不怎么办

体轻者,体弱,易病,短寿. 标准体重=[身高(厘米)-105]×0.9. 保持良好的生活习惯,均衡营养+多运动+规律作息,增肥应是潜移默化的.