豆浆这样喝可以吗

中午那杯改在早餐。夜宵那杯就省掉好了。液态蛋白不容易消化（消化酶将液态蛋白凝固后在慢慢消化），睡眠是不宜让自己的器官继续操劳。喝豆浆一天不要超过半公升，太多了会积累尿酸，老年时会有严重的风湿病。

豆浆主要含的是蛋白质，补充适量就够了，你可以量少一些，次数多一些

豆浆喝多了会导致肚子涨，不能过多引用...

三杯左右很好啊~
早上喝最好~
别太晚喝

豆浆主要是补充蛋白的，这样喝没有问题，就是尿量可能会稍微大一些。一般来说应少加一些糖类（主要是提供能量的，过多会在体内转化为脂肪导致肥胖。毕竟增肥容易减肥难），少加一些糖类为好。

可以加