早上喝豆浆，晚上喝牛奶，这样搭配可以吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 03:36:14
不知道这样对身体好不好？

我是给我爸爸咨询，我爸爸54岁！！

谢谢···

太合适了。晚上喝牛奶最有助于防止骨质疏松，因为晚上牛奶最容易被人体吸收，只不过不要喝太多了，会总想上厕所的，小心发胖。

好是好
但是要记住几点
一:不能空腹喝
二:喝前不要做运动
三:要喝热的

很好的饮食习惯,但记得喝豆浆时不要吃鸡蛋,那样会影响营养吸收,还会造成铁的流失.

这样的搭配很好

可以 但是不要空腹喝哦

好