【懂得进、】自从吃了钙片、、、

很正常的,很多人都存在类似的情况.
在过去中医上讲这就是虚不受补.
出现这种情况恰恰说明你的身体更需要补充营养.
蛋白质和钙镁片是不可少的.
建议你食用安利纽崔莱的蛋白质和倍立健来强健身体.
因为它是目前世界上最安全的营养补充食品.

你可能有乳糖不耐受,你试一下停用一个星期,看还有没有这种症状.
一般来说问题不大的.
你体质差最根本的解决方法还是要加强锻炼身体,力量训练是最好的方法.可以进行全身大肌群的运动,加上常吃蛋白粉,一般在三个月就可以看到很明显的效果,如果能够坚持进行三个月的系统训练,绝对可以收获一个很强壮的身体.