每天练长跑会不会影响弹跳

答案在于自己的实践

把练跑步的时间和练习弹跳的时间间隔错开，时间长一点，别那么紧凑

不会，放心！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！你只要看看长跑后小腿肌肉是否硬！弹跳力是靠小腿肌肉的！

我是练跳的，从来都不跑长的。专业的教练也跟我说过，不应该跑长的，适当的跑一两次可一练练耐力。但是建议还是选一个，要不会两耽误的（长跑1500以下没大碍

如果你只跑长跑但是不做其他练习的话，那么毫无疑问，会的

必须有影响
前提是强度很大

平常那两个是相辅相成的