家里没有跑步机，又不想到外面跑步

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 20:26:08
我家的跑步机 报废了。

我又不想到外面去跑步。

请问有什么方法可以模拟跑步么- - ？

还是出去跑跑吧，那样还可以调整心态

实在出不去，除了上面几位朋友的建议外，可以躺在床上做蹬三轮的动作
条件好的话，把自行车放家里，骑上去蹬车，注意扶好了以免摔倒，同时还有考虑到楼下住户的影响，最好垫个东西

原地跑步= =

李小龙 曾经长时间坚持2项运动 一个是【跑步】 一个是【跳绳】
在家的话只能原地跑了，不过建议买跟绳 【跳绳】不亚于【跑步】