运球时候手的感觉是怎么样的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 05:42:37
大家都说运球是用手指而不是用手掌,那我想问下运球时候的感觉是怎么样的?(详细解释下球从落地弹起到手,再用运下去时候的感觉?)

PS:我自己的感觉是像手握着网球再击地,弹起后再握住网球那样的感觉
网上都说运球用的是手指,那到底是不是完全不用手掌、指根?还是说球离手的一瞬间是用手指发力?

1、控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
2、快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
3、协调配合
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。
4、运球的节奏型 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
5、变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

不是

是手和球的摩擦
太复杂

讨论加253468213

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鄙人就是学校先发控球后卫,我想告诉你,运球的感觉就是不看球,而球也不会丢!
球在手还未拍出去的时候:感觉是球的最高点正在手指和掌的交接处;
球出去的时候,就明白改用哪知手在什么地方能接住球。能有多块接住球;;
球收回来的时候就和球在手上的感觉一样。
总结一句:只要你运球感觉很舒服,那就对了!

手掌也是重要的~别瞎听说
转身运球~换手交叉运球时的接球手~等
大幅度变向的时候都要