心情总是低落忧郁怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 22:08:51
女生 今年19岁~我也不知道自己患了什么病，老是觉得自己很不开心，心情低落，容易暴躁，动不动就发脾气吵架，而且会为小事而烦恼，一件很小事的事情，我可以想的很负面，心情容易不安紧张，每天都很忧伤的过，心里不是滋味，夜晚时更是寂寞孤独得想哭，我爸爸说我患了忧郁症，焦郁症，但我从没想过要自杀，只觉得人生正要开始，我不想那么快结束生命，我好像是15 16岁开始这样，当时只觉得心情很低落忧郁，出去走走心情就会变好，想不到现在变得更严重了，出去走走心情还是一样低落

各位朋友可以帮帮我吗？我还年轻，青春对每个人来说都是一场美好的回忆，我不想低落忧郁的过完自己的青春岁月
谢谢

你和我前段时间很一样，那时候没有上班，天天在家自己生活，这不是什么病，我去看过心理医生，我建议你多出去走了就好了，多认识一些朋友，让自己融入到她们生活圈子里就好了。后来我上班了，感觉自己好多了，天天上班自己的生活也变得充实了，中午还和大家一起玩，有时候我会参加一些聚会，都是同龄人，现在好多了！你自己调整一下比较好，。别人帮不了你的。

吃巧克力 不要多吃 想哭的时候吃 然后看类似于苍天哥的很笑的视频

谁都有低谷的时候 有时候自己把事情看得太过严重 你父亲也不是心理医生

仅仅凭这些不能轻易下结论 强迫自己提醒自己 我有忧郁症 我忧郁

放轻松点 这样不好哦

只要你还活着 你健康 四肢健全 父母健在 就没有什么事情能让你应该让你值得让你觉得每天都是末日 实在控制不住自己去想 找汶川大地震 的资料来看吧 你会觉得你真的活在天堂里

人生有很多问题是没有解答的,不是无法回答,而是不需要回答,在成长过程中自然而然解决.你不觉得现在这么大了,还要事事问为什么很幼稚吗?
能放下包袱才有轻松愉快的生活,出门走走不也是放下包袱的一种形式吗?什么事都有解决的途径,过急和过缓都是错误的,忧郁发愁说到底都是杞人忧天

根本不是什么忧郁症，而是你心中的事情没有地方吐露、发泄。建议把你心中的事情跟你最亲近的人或最要好的同学说说，这样会好些。

呵呵 我和你也一样 现在我二十咯
告诉你哦 这一切都很正常
你呢？想心情好吗？也许是心情闷闷的 不过可以试着大叫
我啊 以前爱吃 用吃来释压 不过 方法啊 只能偶尔用啊
呵呵 以后要好好的啊

我个人觉得你的心态很有问题，你要想想天下有什么事解决不了。你看开点的话应该会觉得好点