心情低落~!!!

每个人都会有情绪低落的时期。正视这种时期，学会调整自己的情绪，没有过不去的低谷.

你是遇到困难了。我建议你到大海边去，呼喊大海，用自己的全部力量喊出去，就会好了很多的，我试过了还可以，有的时候是这样的，人的一生哪有风平浪静的，偶而一些小事，不要一直挂在心上，这样自己会非常难受的，以后做事的时候，不管什么事，都要以此事非常重要来做，其它的事不能参合起来，不然你会死的很难看的。试试吧，也许有用的。

停止你不想做的事..把自己仍到能让你开心的地方..放松以下..看些极力奋斗的片子..找个朋友说说..对着沙包发泄一下 再不行~~找个人 ~狠狠骂你一顿!!多想想~那些鄙视你的人~瞧不起你得人~领导骂你的情形
再不行就是你自己有什么事..别逃避面对吧~

看看上面那些符合你..

每个人都会有情绪低落的几天，没什么的，过几天就好了

去K歌是一个好办法，我个人有个对自己很有效的方法，就是去购物！钱花了，心情就舒畅很多，老公经常说我“败家”，嘿嘿，去试试吧!祝你早日高兴起来，生活是美好的，乐观点吧！

找个学习英语的同学聊一下天，有了共同的语言，也可以共同学习。