哪些食物含有大量维生素C?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 15:26:06
哪些食物含有大量维生素C?

桔子,
西柚,
橙子,
柠檬。
番茄。
维生素C:
排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)
No.1樱桃50 12粒500
No.2番石榴80 1个216
No.3红椒80 1/3个136
No.4黄椒80 1/3个120
No.5柿子150 1个105
No.6青花菜6 1/4株96
No.7草莓100 6粒80
No.8橘子130 1个78
No.9芥蓝菜花60 1/3株72
No.10猕猴桃100 1个68

橙子,柠檬,西芹等