梦魇,失眠

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 05:17:40
我经常会失眠,有时在床上躺了两三个小时都睡不着,有时候很困,一直打哈欠,但是一躺上床却睡不着,而且会连续做梦,一个接一个做梦,每天晚上都如此,医生说是神经衰弱,我喝过安神补脑液,有次我一次性喝了一整盒的安神补脑液,没一点效果,这个令我很困扰.

昨天晚上我做了一个梦,一个很诡异的梦,我平时喜欢蒙头睡觉,而且睡觉大总是翻来翻去的,可是早上我迷迷糊糊醒来时,我整个背部,颈部,胳膊都麻木了,我整个晚上一动不动,我回想梦境,我觉得我是沉溺在里边了,那个梦特真实,虽然很诡异.

因为我睡不好又一直做梦,有段时间我甚至分不清梦境跟现实,我现在都觉得我有神经病了,我一直有强迫症,有段时间还有被害妄想,晚上睡在寝室里一直到深夜都睡不着,然后就想,明天早上我醒来时会不会她们都死了,我跟好多具尸体睡在一起,天呐那阵子我觉得我疯了!

我一直很能吃,也不运动,很懒的一个人,却不胖,别人跟我抱怨为什么,我说,那是因为我常年睡不好,不知道是不是因为这样,有没有人跟我一样?

建议睡觉前喝杯牛奶，听听轻音乐，洗热水澡，都会帮助睡眠的！如果问题比较严重建议上中医院找个老中医开汤药喝调理，中药对人的刺激性比较小，没什么副作用，而且根治的可能性也比较大！

教你两个没有副作用有的小办法，非常有效：
1，睡觉前用一勺醋倒入温水中，喝了后能酣然入睡．
2，把一定量的大蒜捣碎，放在瓶中，睡觉前闻一会儿，能有效的增进睡眠 ．

查数，从一查到100反复查。

你一动不动是不是怕影响到别人？

总体情况不算太严重，但不系统治疗也不会自己好起来，强迫症非常非常顽固。

早睡早起爱运动就不会了

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