吃芋头会不会长胖

都是富含淀粉质的食物，怎么吃，什么时候吃，都是有讲究的。
建议早饭的时候吃，烹饪方法也是以蒸煮为佳。晚上一定不能吃，吃了一定会长胖的。

这差不多吧，都是淀粉的
最甜的是红薯，所以最容易胖的是红薯吧

不要和肉类同时吃就可以了..