苹果酸奶减肥8天能减多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 12:41:58
加每天半小时跳绳

不吃饭6天就能瘦10斤，一点运动都不用，关键是你能坚持么，每次我都想的很好很好，到做起来的时候，才发现真的不简单，不是我泼你冷水，别说你8天苹果酸奶，就算是让你8天连着停掉晚饭都困难，实际一点，慢慢来，节食，运动，不要订过高的目标，

5-10斤
也不完全

8

还是用2天停2天吧,一下下来你根本坚持不了.我只用2天, 那2天时间就感觉特虚弱,浑身没劲.减肥不要求快,把自己身体搞坏了就划不来了.