如何提高心理的抗击打能力?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 07:01:10

就是如何提高心理素质.
可以做到自己的朋友受别人欺负的时候可以大胆的走出去帮助他,而不懦弱的逃走.
可以做到看恐怖片不会吓的大叫
可以做到对别人给你的心理伤害视而不见,可以自我调整,别人说你死脑筋或别的你也不会很伤心,而是别的..

没有什么大不了的事，世界上除了死，就没什么可怕的了。。
什么事和生命一比就显的微不足道了
更何况有的人连死都无所谓了

我就是这样，遇事要稳，要用平常心对待，保持平和的心态，生活就是问题叠问题，没有过不去的砍。。

有的人先天就很坚强。后天的话经历的多了自然而然的。

锻炼啊!惟有锻炼,锻炼出来的不只有肌肉,还有坚强的意志力.

方法一：多想想电视上的跟自己对比下
方法二：告诉自己再怎么大不了不就是一死吗死了还一了百了
方法三：想些其他事来转移对这些东西的恐惧

都对自己说我能行一定行，相信自己